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Aktuelle Tipps für Ihre Gesundheit

An dieser Stelle möchten wir in den kommenden Monaten interessante Tipps zum Thema Gesundheit veröffentlichen.

Faszien- und Muskeltraining

Das Thema "Faszientraining" und "Faszienmassage" ist seit einigen Monaten IN und wird in zahlreichen Gesundheitsratgebern und Zeitschriften besprochen.

Mit einem kleinen IGELBALL kann man bereits sehr viel für seine Muskeln, Bänder und Faszien machen. Wir haben einige einfache Übungen für Sie zusammengestellt und wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg.